普陀塑胶跑道400m标准塑胶跑道的分组的弧形起跑线标志应该使所有的运动员能跑同样的距离。应将锥形物或其他明显的标志放置在外半部塑胶跑道的内侧线上直至直段的开始处，以提示外侧一组运动员什么地方被允许加入其他从常规起点起跑的运动员中。
每个接力区都是以此中点标志线标出的20.00m，这个区域应该以沿跑进方向靠近起点的标志线边缘为开始和结束。
第2和最后一个接力区应该以终点线为中心向两边各延伸10.00m做标记。在进入后继直段处的与塑胶跑道相交的抢道标志弧线，指示2棒运动员可以离开他们各自的塑胶跑道，它应该与800m项目中所用的抢道标志线是同一的。
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